Puasa tahun ini rasanya beda banget dengan
puasa tahun-tahun sebelumnya. Karena mama sudah ga ada. Biasanya kalau ada mama
ada yang bisa ditanya untuk resep masakan dan juga tips praktis mengolah
makanan. Keahlian mama sebagai pemilik rumah makan dan bisnis catering tentu
saja keahliannya bisa dipertanggung jawabkan. Mama berpulang tahun lalu karena diabetes
Mellitus.
Sebagai anak tentu saja saya paham bahwa
kecenderungan memiliki penyakit yang sama ada. Mengingat penyakit Diabetus
Mellitus sendiri bersifat diturunkan. Meskipun akhir-akhir ini banyak orang
memiliki penyakit karena buruknya gaya hidup. Diabetus Mellitus penyebabnya
adalah ketidak mampuan tubuh kita untuk menyerap gula yang menumpuk dalam darah
kita. Ketika kita makan, tubuh mengurai karbohidrat menjadi gula (glukosa).
Sebuah hormon bernama insulin, yang diproduksi di pankreas, kemudian
memerintahkan sel tubuh untuk menyerap gula tersebut menjadi energi. Diabetes terjadi ketika insulin tidak dihasilkan atau tidak bekerja
dengan baik, sehingga menyebabkan gula menumpuk di darah kita.
Fakta Seputar Penyakit Diabetes di IndonesiaTerdapat 425 juta pasien diabetes per tahun 2017 di dunia. Angka ini diperkirakan akan meningkat sebesar 45% atau setara dengan 629 juta pasien per tahun 2045. Komplikasi pada jantung dan ginjal menjadi penyebab utama kematian pasien diabetes di dunia.
Diabetes sendiri ada dua jenis
Pertama, Diabetes tipe 1. Dimana pankreas berhenti menghasilkan insulin,
sehingga glukosa menumpuk di aliran darah. Para ahli tidak mengetahui secara
pasti mengapa hal ini terjadi tetapi mereka mempercayai ini karena pengaruh
keturunan atau genetic atau akibat infeksi virus yang merusak sel penghasil
insulin di pankreas. Sekitar 10% orang penderita diabetes tipe 1.
Kedua, Diabetes tipe 2 dimana pankreas tidak
cukup menghasilkan insulin atau hormon tidak bekerja dengan baik. Insulin
sendiri adalah hormon yang dihasilkan oleh pancreas untuk menyerap glukosa
dalam darah.
Hal ini biasanya terjadi pada usia setengah baya atau orang tua, tetapi juga
dialami anak muda yang kelebihan berat berat dan kurang bergerak, serta
orang-orang berlatar belakang kesukuan tertentu, terutama Asia Selatan.
Oia para ibu hamil juga kemungkinan didiagnosa menderita diabetes gestational, ketika tubuh mereka tidak
menghasilkan cukup insulin bagi diri mereka dan bayinya. Menariknya berdasarkan
hasil kajian ada sekitar 6 sampai 16% perempuan hamil akan menderita diabetes
gestational ini. Please para bumil jaga asupan nutrisi dan gaya hidup ya. Mereka
perlu mengendalikan tingkat gula mereka lewat susunan makanan, kegiatan fisik
dan/atau aplikasi insulin untuk mencegah hal ini menjadi diabetes tipe 2.
Kita juga bisa didagnosa pra-diabetes jika kadar gula darah kita
meningkat dan bisa menyebabkan diabetes.
Bisakah Diabetes Dicegah?
Tentu bisa dong. Karena saat ini gaya hidup sehat bisa mencegah penyakit
ini. Meskipun Diabetes bergantung pada faktor genetika dan lingkungan tetapi kita
dapat membantu menjaga tingkat gula darah lewat susunan makanan sehat dan gaya
hidup yang aktif.
Membiasakan gerak aktif dengan rutin berolahraga dan memperbanyak gerak
tubuh. Olahraga rutin membantu metabolisme tubuh menjadi lebih baik sehingga
membantu hormon tubuh bekerja maksimal.
Upayakan untuk mengganti gula dan sumber karbohidrat dengan buah dan
juga perbanyak konsumsi biji-bijian utuh bukan olahan. Menghindari makanan
manis dan minuman olahan dan mengubah roti putih dan pasta dengan gandum adalah
langkah pertama yang baik. Gula dan biji-bijian halus lebih rendah nutriennya
karena bagian serat dan kaya vitaminnya telah diambil. Contohnya di antaranya
adalah tepung terigu putih, roti putih, beras
Nah untuk kita yang harus mengkonsumsi nasi bisa disiasati dengan mengganti
kebiasaan mengkonsumsi nasi hangat. Nasi hangat mengandung lebih banyak
karbohidrat dibandingkan nasi dingin.
Sekai Rice Cooker Low Sugar
Nah bagi pecinta nasi hangat ada inovasi terbaru nih dari Sekai Rice
Cooker. Dimana Sekai menemukan teknologi yang dapat mengurangi kadar gula
hingga 50% dalam proses pemasakannya.
Sekai Rice Cooker menghadirkan teknologi low sugar Dimana kadar gula pada
nasi akan berkurang hingga 50%. Bahkan Sekai meluncurkan dua tipe rice cooker
terbaru yakni: Sekai Rice Cooker CMW 522 LS serela khusus family size dan Sekai
Rice Cooker CMW 720 LS serela khusus penggunaan personal atau personal size.
Teknologi low sugar ini adalah dengan memisahkan air tajin yang
mengandung kadar gula tinggi dari nasi sehingga lebih aman dikonsumsi dan cocok
untuk diet.
Oia, Sekai Rice cooker juga telah mendapat sertifikasi KAN dan Qualis
untuk inovasi low sugar dengan mengurangi kadar gula hingga 50% dan kalori mencapai
46%.
Fitur
Canggih & Desain Modern Elegan Sekai Rice Cooker
Fitur canggih pada Sekai rice cooker ini
dijamin memudahkan proses masak memasak para ibu di rumah. Saya suka banget
dengan fitur-fitur yang dimiliki oleh Sekai Rice Cooker ini. Berikut ini
beberapa fitur canggih yang ada pada Sekai Rice Cooker CMW 522 LS Serela dan
CMW 720 LS Serela
1. Beragam Fungsi
Memasak: Memasak nasi,
nasi rendah gula, yoghurt, bubur, sup, kue, bubur bayi, dan menghangatkan
makanan
2. Pengukus Stainless
Steel: Memasak
makanan dengan cara yang lebih sehat
3. Sekring Pengaman: Melindungi rice cooker dari kerusakan akibat
korsleting
4. Panci Nanotech Anti
Lengket: Mencegah nasi
menempel dan Aman Food Grade (Bebas PFOA & PFOS)
5. Anti Basi: khusus untuk Sekai Rice Cooker CMW 522 LS
Serela, tidak perlu khawatir 24 jam nasi anti basi karena terdapat fitur Smart
Auto Cook sebagai pengatur waktu saat mulai memasak, penundaan hingga 6 jam.
Desain Sekai rice cooker juga cantik dan
ergonomis memudahkan kita di dapur. Sekai
Rice Cooker juga menawarkan garansi 5 tahun untuk elemen pemanas dan
garansi service seumur hidup untuk service jasa,
pusat servis Sekai dan tersebar lebih dari 50 cabang di seluruh Indonesia. Jangan
lupa checkout ya di https://bit.ly/43F7JsF
Tidak ada komentar
Terima kasih untuk kunjungannya. Semoga bermanfaat. Harap meninggalkan komentar yang positif ya. Kata-kata yang baik menjadi ladang sedekah untuk kita semua.