5 Sarapan Serba Keju Untuk Kampanye #KejuAsliCheck

Sarapan sehat itu menjadi bagian penting dalam membangun kebiasaan baik dalam keluarga. Tak hanya itu sarapan yang sehat juga menjadi bagian penting bagi anggota keluarga dalam menjalani kegiatan sehari ke depan. Anak-anak yang terbiasa sarapan sehat juga terhindar dari obesitas dan juga masalah kesehatan lain. Itulah kenapa penting banget menyediakan sarapan sehat di rumah setiap pagi. Saya sendiri mengusahakan menyediakan sarapan sebelum jam 9 pagi dan memilih masakan yang praktis tapi sarat gizi. Oia satu lagi yang penting, disukai anak-anak dan cepat dibuat. Salah satunya sih menu serba keju untuk sarapan. 

Anak-anak di rumah doyan banget sama keju. Biasanya saya menyetok keju cheddar dan keju mozarella atau bisa juga diganti dengan keju lunak. Dan keju itu di kulkas cepat banget ludesnya. Dicemilin sama bocah-bocah. Saya sih ga masalah yang penting kejunya halal. Apalagi keju itu sarat gizi. Kaya protein, lemak baik, vitamin D dan kaya kalsium. Oia menambahkan keju cheddar KRAFT pada menu makan anak, terbukti mempunyai kandungan yang dapat memenuhi 30 persen kebutuhan kalsium harian, sumber vitamin D dan protein.

Menu Serba Keju Untuk Sarapan

Nah, Berikut beberapa menu sarapan serba keju yang sering saya buat di rumah.

1. Omelet telur dan keju. Ini adalah menu paling sering saya buat di rumah. Karena yang namanya dadar telur’ itu favorit anak-anak. Nah, biasanya biar kaya rasa, saya tambahkan sosi, parutan keju dan juga sayuran. Kadang saya tambahkan potongan kentang sebagai sumber karbohidrat. Duh sedap banget ini.

2.     Roti bun isi keju cheddar. Saya punya kebiasaan bikin adonan roti agak banyak. Biasanya malamnya saya ngadon roti sekitar sekilo tepung. Lalu dibagi-bagi dalam plastik ukuran 500 gram. Dan disimpan di kulkas. Besok paginya biasanya untuk bikin roti atau pizza untuk sarapan. Nah, roti bun isi keju ini gampang banget. Adonan roti tinggal dibuat bentuk bulat dan diisi potongan keju baik keju cheddar atau keju lunak Kraft. Dan ditabur keju juga untuk toppingnya. Dipanggang sebentar di oven. Tara, jadi deh sarapan roti hangat.

3.     Pizza teflon keju. Pizza teflon ini juga sering banget saya buat di rumah. Tinggal ditambahkan potongan jamur, jagung pipil, sosis, dan ditaburi keju mozzarella dan keju yang banyak. Ya ampun, anak-anak suka banget sarapn ini

4.     Roti pisang keju. Ini lebih ke adonan bread sih daripada cake. Jadi tepung, pisang, telur, gula pasir dan potongan keju diaduk rata sampai menyatu. Ditambah susu cair. Kemudian atasnya ditaburi keju parut. Dioven sekitar 30 menit. Siap deh untuk sarapan pagi anak-anak di rumah.

5. Makaroni schotel keju. Untuk adonan schotel saya biasanya menambahkan tahu yang dihaluskan, makaroni, keju parut, susu cair, kemudian tiberi topping keju parut dan dipanggang sekitar 30 menitan. Sarapan sehat dengan schotel keju makaroni siap disajikan.

Pilih Keju Berkualitas Melalui Kampanye #KejuAsliCheck Bersama KRAFT

Yang pasti menu sarapan serba kejunya ini sehat untuk asupan sikecil di pagi hari. Yang penting pilih keju yang yang tepat. Saya sendiri membiasakan diri memilih keju cheddar dengan komposisi yang beneran dari keju cheddar. Favorit saya tentu saja Keju Cheddar dari KRAFT. Yang terbukti kaya nutrisi penting dan pastinya lezat karena berasa banget kejunya. Saya langsung klik banget dengan Kampanye #KejuAsliCheck yang diluncurkan oleh Mondelez. Ini memudahkan para ibu untuk memilih keju cheddar yang baik dan berkualitas. KRAFT memandu para ibu untuk memilih keju cheddar melalui kampanye #KejuAsli Check dengan 2 cara yang gampang banget nih.

1. Memastikan keju pada urutan pertama komposisi (bukan air ataupun tepung)

2. Memiliki klaim nutrisi pada kemasan.

Teman-teman bisa nih mengecek kemasan KRAFT dan akan menemukan dua indikator keju asli seperti cara di atas. Keju cheddar KRAFT mengandung keju cehddar pada urutan pertama. Nah, untuk klaim nutrisi pada kemasan KRAFT teman-teman akan menemukan klaim nutrisi secara lengkap pada kemasan keju cheddar KRAFT.

Oia sebagai informasi nih, Keju cheddar yang dihadirkan oleh KRAFT telah memenuhi semua kriteria sesuai kampanye #KejuAsliCheck, yaitu berbahan utama Keju Asli New Zealand pada urutan pertama, serta dilengkapi nutrisi Calcimilk yang kaya akan kalsium, protein dan Vitamin D. Berbagai keunggulan yang dimiliki oleh keju cheddar KRAFT ini juga dapat dilihat langsung pada kemasan, sehingga akan memudahkan para Ibu dalam memastikan manfaatnya bagi buah hati. Selain itu, keju cheddar KRAFT juga memiliki rasa lezat dengan gurih keju yang khas, serta tanpa perisa tambahan.

Penting sekali buat para ibu untuk membaca label pada kemasan bahan makanan yang kita beli. Ini juga sebagai edukasi lo buat kita. Biasanya saya akan membaca kemasan dan mencari label halal, label BPOM dan juga komposisi gizi dan bahan utama produk. Keju cheddar KRAFT sesuai dengan peraturan BPOM dan sudah menjadi bagian konsumsi keluarga di Indonesia karena integritasnya dalam menyajikan keju cheddar yang halal, sehat dan aman dikonsumsi.

Jadi jangan ragu ya menyajikan sarapan serba keju berkualitas untuk keluarga kita di rumah.

Seluruh dokumentasi menu sarapan milik catatansiemak.com/@dapur_simak