Hayuk Sehat Lagi! Hayuk Memanah Lagi!
Terimakasih TheRagran-M
Sekitar tahun 2013 saya tertarik untuk berolahraga secara rutin sejak sering mengalami pegal-pegal di leher dan punggung. Tadinya sih mau ikutan yoga atau pilates gitu yang rada keren. Tetapi atas saran seorang kerabat saya disuruh bergabung di olahraga panahan tradisional di Yogyakarta dikenal dengan nama Jamparingan. Olahraga jamparingan adalah panahan tradisonalkhas Yogyakarta dan Solo. Menggunakan busur panah dari bambu dan kayu jati dan anak panah yang dilengkapi bulu unggas.
Olahraga ini termasuk populer dikalangan kraton Yogyakarta. Bahkan Sultan sendiri rutin mengadakan turnamen jamparingan yang biasanya berhadiah logam mulia alias emas. Saya sendiri sangat suka banget dengan jamparingan. Kenapa jamparingan itu menarik
1. Merupakan olahraga
warisan leluhur
2. Nilai filosofinya
sangat tinggi.
3. Memanah juga
olahraga yang disunnah Rasulullah.
4. Perempuan memegang
panah itu cantik, hatsyim (lihat Srikandi, Katnis Everdeen)
5. Melatih konsentrasi
dan belajar untuk fokus.
Jujur sejak rutin berlatih memanah badan saya terasa lebih enteng. Padahal diawal-awal latihan. Behg, jangan ditanya pegalnya. Diminta menarik busur saja rasanya seperti menarik mobil. Hahahaha. Bahkan sampai gemetaran. Oia biasanya diawal berlatih kita tidak langsung diberi anak panah jadi hanya latihan menarik busur sampai kemeng alias sampai pegel dan bosan.
“Memanah itu tidak melulu soal
tepatnya bidikan kita pada sasaran. Memanah itu tentang rasa, tentang tingkah
laku, tentang unggah-ungguh”
Nasihat saya dapat dari
seorang abdi dalem tempat saya biasa berlatih memanah. Memanah menggunakan
panah tradisional berbahan kayu jati atau mahoni bukan compound seperti yang
biasa digunakan oleh para pemanah profesional di kejuaraan nasional atau
internasional. Tradisi jamparingan saat ini masih sangat digemari di
Yogyakarta. Biasanya para orangtua beserta anak-anak berlatih di alun-alun
kidul ( selatan) atau di kestalan Kraton Pakualaman Yogyakarta. Para pelatihnya
kebanyakan abdi dalem kraton Yogyakarta.
Tetapi sekitar setahunan
ini saya jarang ikut jamparingan. Karena kesibukan yang mulai banyak dan banyak
juga alasan yang bisa dibuat untuk bolos latihan. Jadi begitulah. Dan tubuhpun
kembali meminta haknya. Yang terbiasa mengalami peregangan eh ini jadi kaku
kembali.
Bahkan migrain saya mulai
sering kambuh. Kena panas sedikit langsung migrain berhari-hari. Mau minum obat
kok malas banget. Karena saya sendiri tidak terbiasa mengkonsumsi obat-obatan. Paling
banter minum madu hangat yang diberi lemon lalu dibawa tidur.
Sampai kemarin saat
menemani anak-anak jalan-jalan ke pantai Baru Yogyakarta saya kena sengatan
matahari langsung. Migrain saya kambuh. Sampai rumah digerakkan sedikit rasanya
kepala mau lepas aja. Padahal sudah dibawa minum madu dan tiduran. Tetapi besoknya
masih terasa. Ga bisa bangun dari tempat tidur. Mau makan ga bisa ngunyah
karena kepala nyut-nyutan. Duh ya Allah ternyata sakit itu ga enak banget.
Beberapa hari hanya baring aja di tempat tidur. Ga bisa
ngapa-ngapain. Tetapi male banget minum obat. Jadi hanya berusaha makan yang
banyak dan minum madu hangat ditambah dengan irisan lemon. Dan untuk menambah
asupan vitamin saya mencoba minum TheRagran-M Multivitamin dan Mineral.
TheRagrant-M sendiri
adalah tablet bersalut gula yang berfungsi menambah asupan vitamin dan mineral
dimasa penyembuhan. Dikenal sebagai Vitamin yang bagus untuk
Mempercepat Masa Penyembuhan. Jadi cocoklah untuk orang seperti saya yang ga suka minum
obat. Karena TheRagran-M juga dikenal sebagai Vitamin untuk
mengembalikan daya tahan tubuh setelah sakit
Untuk informasi coba deh kunjungi Theragran-M
Jadi saya pikir sesibuk apapun kita menjaga kesehatan harus. Menjaga pola hidup dengan mengkonsumsi makanan halal dan sehat, olahraga teratur dan berpikiran positif dan ikhlas dalam menjalani hidup. Jadi kalau begitu ayuuk memanah lagi.
aku pengen banget belajar memanah mbak :)
BalasHapusAyuk
HapusAku pengen juga belajar memanah. Etapi biayanya belum bisa aku jangkau ^^
BalasHapusMbak, klo di Jogja cmn 50 rb perbulan
HapusAih... kerennya mba, bisa main panahan :)
BalasHapusAyuuk memanah :)
HapusMak irul keren deh gayanya udah kayak srikandi. Makin strong manahnya krn minum theragran m ya mak
BalasHapusIya aku suka liat perempuan atau lelaki bisa manah...sayangnya di jakarta jatuhnya jadi olahraga premium..mana susah lagi nyari tempat yg nyediain. Aku makin suka mak irul gara2 mak irul suka manah sih
BalasHapusIya aku suka liat perempuan atau lelaki bisa manah...sayangnya di jakarta jatuhnya jadi olahraga premium..mana susah lagi nyari tempat yg nyediain. Aku makin suka mak irul gara2 mak irul suka manah sih
BalasHapusAaaah kalau badan sehat kita pun makin asyik olah raganya yaaa mba. Aku belajar memanah SMP, waktu mau Jambore Nasional.. Seruuu
BalasHapusApalagi aku, udah ga pernah olahraga lagi semenjak di jakarta. Huhuhuhuhuhu. Kayaknya aku juga butuh multivitaminnya, nih. Buat busui boleh nggak ya?
BalasHapusApalagi aku, udah ga pernah olahraga lagi semenjak di jakarta. Huhuhuhuhuhu. Kayaknya aku juga butuh multivitaminnya, nih. Buat busui boleh nggak ya?
BalasHapusNamanya emang unik banget ya mbak,jampringan.Jadi pengin nyobaaa☺
BalasHapusAku juga kadang kena migrain, Mak. Istirahat udh cukup perasaan. Mgkin perlu multivitamin yaa. Btw, pingin ikit panahan jugaak
BalasHapussaya juga pengen ahli memanah, sayang di sini gak ada tempat latihan memanah.
BalasHapusPanasan emang suka bikin migrain. Yg sehat ya, Mak Looog! ;)
BalasHapus