Tips Saat Anak Mogok Makan
Saya pastilah bahagia kalau liat anak saya makannya lahap. Kayak Miqdad tuh apa-apa mau. Bangun tidur sudah cari-cari makanan. Hahahaha. Alasannya sih sederhana, banyak makan sehat pastinya. Ini alasan yang sangat dipaksa. Tetapi menurut hemat saya sih kalau anak mau makan makanan yang sehat otomatis asupan gizinya dan nutrisinya terjamin. Jadi tubuhnya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Gitukan ibu-ibuuuuu?.
Jangan panik
dulu kalau buah hati sedang mengalami penurunan selera makan. Sebab kita bisa
mengatasinya dengan beberapa cara sederhana ini :
Sajikan Makanan dengan Porsi Kecil
Porsi makan
yang terlalu besar dengan waktu makan berdekatan akan membuat si kecil tidak
pernah merasa benar-benar lapar. Oleh sebab itu, atasi hal ini dengan
menyajikan makanan dalam porsi kecil. Jadwalkan kegiatan makan si kecil pada
waktu yang sama supaya perut si kecil terbiasa dengan kondisi lapar yang sama
setiap saat.
Menyiapkan Camilan Sehat
Aneka
camilan sehat berupa buah, roti isi, biskuit oatmeal, dan es krim buatan sendiri bisa menjadi alternatif
hidangan selingan untuk si kecil. Tak perlu khawatir saat si kecil menolak
hidangan utama. Sebab hidangan camilan yang sehat akan membantu memenuhi
kebutuhan nutrisinya.
Menyajikan Makanan Secara Menarik
Makanan yang
disajikan secara menarik dengan bentuk yang lucu atau piring makan favorit akan
membuat si kecil lebih bersemangat untuk makan. Kita bisa memperoleh
pernak-pernik makan anak yang istimewa di tempat
belanja online terlengkap,
tentu saja di MatahariMall. Semua perlengkapan makan yang lucu dan terbuat dari
material food grade akan membuat
anak-anak jadi lebih penasaran dengan makanannya.
Jadi, tidak
hanya butuh makanan yang lezat dan bergizi saja, perlengkapan makan anak pun
harus memiliki tampilan yang menarik dan senantiasa bersih, ya.
Jangan Menjanjikan Sesuatu untuk Anak
Menjanjikan
puding atau camilan manis sebagai hadiah bila anak menghabiskan hidangan utama
justru akan membuat tujuan dari kegiatan makan jadi keliru. Si kecil akan
menghabiskan makanannya hanya untuk mengincar hidangan penutup yang dianggap
paling lezat. Sebenarnya hidangan penutup tidak harus selalu diberikan pada
anak. Cukup 1 hingga 2 kali seminggu sebagai kejutan yang istimewa bagi buah
hati.
Keempat cara
sederhana ini tentu akan membangkitkan semangat kita untuk menyiapkan hidangan
bergizi nan menarik untuk si kecil. Ini saatnya untuk mendukung tumbuh kembang
si kecil dengan meningkatkan nafsu makannya.
Anakku pada doyan makan, banget ngettt.. bangkrut emaknya >.<
BalasHapusya,, kalau takut bangkrut masukin lagi aja anaknya mba,,, Hehe
HapusKalau anak saya suka nasi goreng min, lalu saya bentuk sedemikian rupa nasi itu seperti bentuk wajah lucu misalnya trus di kasih warna warni dari sayur,,, wah suka sekali yang seperti itu. Makasih tipsnya min
BalasHapusterimakasih tipsnya
BalasHapusbebrapa hari yang lalu, Fira sedang emoh nasi. AKu coba lauknya saja, dia mau makan. Aku coba diumpetin nasinya...kadang sukses, kadang enggak...eh Alhamdulillah hari ini, FIra mau makan nasi doang...
BalasHapuskalau bikin camilan dalam porsi lecil memang cepet habis beda kalau porsi gede gak habis2
BalasHapusAlhamdulillah, akhirnya nemu juga artikel yang saya cari-cari. Kebetulan adik saya sangat sulit kalo disuruh maem, maunya ngemil terus. Terimakasih, sangat membantu :)
BalasHapus